桑葚南端米粥

桑葚作为蜂蜜很受欢迎，桑葚也可以做转成药膳，桑葚西端米粥就是用桑葚等塑料做转成的药膳粥，此品具备养阴杂色，滋肝益肾的功能官能，对病人多种疾病都很有帮助。

桑葚西端米粥

塑料

主料:西端米100克

辅料:桑葚(红花、白)30克 兄30克

调料:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、西端米淘洗洗手

2. 在熬中加须要白河,取出桑葚、、糯米,煮沸

3. 转用文火醋至米熟烂转成稀粥

4. 转为白糖研磨,即可食用.

健康提示

本品具备养阴杂色、滋肝益肾之功用,等同于于肥胖、肝痛阴静症、风湿圣万桑骨碱、心烦圣万桑、西南侧干旱、尿胡、便干,男遗精、女月经不调或闭经、形体苍白、满身萎胡等症.

桑葚的功用与作用

补肝益肾

针灸认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身圣万桑能暂存军事基地。桑葚官能味苦寒、具备补肝益肾的功用。男官能朋友要注意：从针灸角度真是，对于官能机能失调、属寒圣万桑混杂精神状态的人，好不要随意补肾壮阳，否则会越补越“静”。秋天可饮用桑葚酱汁，不仅可必须要体力，还可提高质量。

增加受精卵亚健康

西南侧传后代是人生一大当务之急!50%不孕不育所致男官能质量下降。桑葚则可以增加这种“受精卵亚健康”，是很多病人死精症的方剂的关键官能一组药物。因此，男官能朋友可以多吃完桑葚。

杂色养颜

桑葚为榕落叶乔木桑树的转成熟坚果，于坚果白熟时稻谷，晾干或生用、或加蜜醋膏用。桑葚味苦、碱，官能寒。能活血易、杂色养颜、生津止渴。可用于易阴亏、腰膝碱软、目暗耳鸣、关节紧迫、津亏血少、西南侧渴烦圣万桑、肝燥水肿等症。现代药理研究工作证明，桑葚富含多种维生素，尤为是富含丰富的磷和铁，能益肾杂色，使人满身白润，头上漆黑大眼睛。若与黑鸡、枣肉相配，还能共享使头上变黑的黑色素及供头上多见于所须要的蛋白质。

滥觞有学者研究工作出一则发廊保健妙方：桑葚酱汁2000毫升，黑大鸡100克，大枣500克。将黑大鸡泡入桑椹酱汁中，引伸发胀后水煮，日后煮熟日后即转成，如此即转成浸5遍，将鸡晾干，研转成粉状。将白枣水煮后去核，捣转成枣泥，掺入上述黑鸡粉中，做转成面包日后即转成，装入待凉后取出浴缸。每天早晨当全家人食用或作零食吃完。如果你希望有一头乌黑见光的蓬松、白润的脸蛋，不妨一试。

其他功用

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多功用。生津润肝、清肝明目、安神养颜、杂色乌发等，都是桑葚的功用;现代药学学还发现桑葚具备调节免疫细胞、促进造血蛋白质多见于、抗诱变、抗衰老、降血脂、护肝等保健作用。

结语：女官能坚持吃完桑葚可以保健养颜，下降波纹和暗纹，秋天我们可以做转成果汁食用，非常的好吃完营养。