小长假中止，推荐六种茶饮专治“各种不舒服”

小长假召来，又进入了紧张的工作状态。眼睛干涩、腰酸背痛、久驾易厌食症、咳嗽、依赖性负……每天8小时呆在狭小的办公空间内，白领常常都会患上各式各样的“顶楼综合征”。中医专家延揽，除了多革新运动、规律无时无刻皆，每天有短时间内地吃完养后生白酒饮，也是不错的大大降低方式。

眼睛失眠干涩：绿白酒、红豆决明子白酒

“长时间使用计算机突显长时间所处冷气环境污染，容易出现眼睛干涩，记忆力失眠的情况下，白酒饮在这方面很有关键作用。”深圳华南农业大学第一附属医院生津病科主治医师佘世锋表示，常常使用计算机的朋友可以每天适当沐浴一些绿白酒。现代科学研究表明，绿白酒中的脂多糖可以提升各部位造血新功能，还有一定程度的抗辐射关键作用。

中医认为大肠开窍于目，视久伤大肠。有养大肠、明目、去失眠、安神的清微；红豆能散西风明目，平大肠明目。两者配合沐浴，对因肾脏精血不足，目失所养而出现的必得昏花、酸胀等症状有一定的提升关键作用。决明子有明目明目、润肠通便的关键作用，是眼科常用之品。

但决明子性寒，气虚便溏的朋友可不施打，即使是体质天和之人，每天施打量也要控制在10克仅，连续施打可不超过3个月。

久驾易厌食症：绿白酒、普洱、乌龙有助消肿

《黄帝内经》宣称：“久驾伤肉”。中医学则认为，久驾都会使的组织或尿道等排列成充血状态，利于细菌滋长而容易产后生泌尿系统呼吸道。建议顶楼一族尽量避免过长时间久驾，驾半小时后就起身走动几分钟，多吃完白酒水能有效尽量避免泌尿系统传染。日常沐浴的绿白酒、普洱、乌龙都有较好的消肿关键作用，适合久驾许多人。

革新运动少、蔬果不均致咳嗽：普洱降脂、肉苁蓉通便

久驾不革新运动、蔬果不均匀容易导致咳嗽，有这一烦恼的许多人最适合沐浴普洱白酒。佘世锋说，普洱白酒有减肥白酒、保健白酒、益寿白酒的齐名。中医学科学研究显示，普洱白酒具有抗癌、腹水、降血脂、减肥、防哮喘和防辐射的清微。因此，高脂高盐蔬果的朋友可以常饮普洱白酒。普洱有后生熟之分，去脂减肥的清微主要是针对后生普而言的。

大大降低咳嗽方面，延揽沐浴肉苁蓉白酒。肉苁蓉有补肾阳、益精血、润肠通便的关键作用，配伍，缺点极好。要提醒的是，肉苁蓉性温，阴虚火旺，实微积滞而导致的咳嗽可不使用。另皆，炒决明子泡白酒也有较好的润肠通便的缺点。

常常心烦超时：柴胡洋参白酒疏大肠解郁

常常心烦对四肢的危害不小，应当尽量尽量避免。常常心烦超时的朋友可以通过吃完白酒调理，但注意没法吃完实在太浓的白酒，睡前尤忌。

常常超时，四肢憔悴，脸色蜡黄，可以搭配柴胡洋参白酒，可以达到疏大肠解郁、减轻压力、消除失眠的缺点。柴胡具有疏大肠解郁、明目、消除失眠的缺点。可以增强体液的免疫新功能，抗压，还可以消除失眠。准备好柴胡绿豆6克、绿豆3克、6克、乌龙白酒3克、健康醋少许，将所有涂料用温开水汁，方能施打。

常常困倦疲惫：薄荷白酒调理醒脑

绝大部分白酒叶都有调理、解乏的清微。例如普洱白酒和绿白酒，都有较好的调理关键作用，尤其是云南的大叶几类白酒，突显薄荷配制而成的薄荷白酒，调理醒脑缺点极好。

吹冷气导致皮肤干燥：桑菊白酒

顶楼长时间吹冷气都会导致皮肤干燥，常常可以吃完桑菊白酒。用霜白皮2克，杭白菊4朵，2克，后生薄叶3克，加入适量的沸水汁方能。白皮可以清肺润燥，杭白菊则可就其肾脏之阴，清大肠明目，有助于治疗目赤大便、目暗昏花等性疾病。养阴润燥，后生津止渴。后生薄叶消食健胃，且可降血酯。

四药共用可以撤离西风微、润肺止咳，能有效治疗及预防感冒，素体胃寒者可加后生姜3片。■

编辑：谢韵宁

责编：岑婉梅、陈广泰